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"UNE ANNÉE DE BIEN-ÊTRE"

Comment maintenir votre niveau de bien-être au maximum tout au long de cette année.

Comme un bon nombre d’entre nous, vous avez décidé d’entamer cette nouvelle année par de grandes résolutions et celles-ci passent par votre bien-être. C’est une très bonne chose et un vaste sujet!

En effet, le bien-être revêt des formes différentes : il passe par ce que vous mangez, l’activité que vous exercez, mais aussi les soins que vous vous prodiguez vous-même, les éléments de décoration de votre intérieur, les plantes que vous cultivez…En somme, des actions diverses et variées que vous allez entreprendre, à différents moments de l’année, pour vous sentir épanoui et en forme.

Nous vous proposons ici 4 fiches pratiques, classées par saison, qui synthétisent des actions et des conseils à mettre en pratique pour maintenir votre niveau de bien-être au maximum tout au long de cette année.

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